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SUMMARY:Online-Reitgymnastik - Funktionelles Training für Reiter/innen
DESCRIPTION:Funktionelles Training für Reiter/innen\n\nWas ist das überhaupt?\nMit einem funktionellen Training trainiert man Bewegungen\, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen.\nDas Grundprinzip: Bewegungen anstelle von Muskeln trainieren – und zwar mit stabilisierenden Übungen.\nDer Fokus liegt darauf\, den Körper zu stabilisieren sowie Muskelapparat\, Muskelansätze\, Sehnen und Gelenke für die sportlichen Belastungen auf dem Pferd vorzubereiten.\n\nGenau diese Ziele möchten wir mit der Online-Reitgymnastik am 14.10.2021 verfolgen.\nWie bisher auch trainieren wir wieder live per Zoom-Übertragung!\n\nDas heißt Ihr könnt ganz bequem von zuhause aus teilnehmen.\nAlles was ihr dafür benötigt\, ist ein internetfähiges Endgerät (Laptop\, Tablett\, Smartphone o.Ä.) um Euch per Zoom einwählen zu können\, Sportbekleidung\, eine Gymnastikmatte\, ein Handtuch und etwas zu trinken!\nAlle die das erste Mal teilnehmen bitte auf folgenden Link klicken:\nhttps://us02web.zoom.us/j/82156483133…
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